醫學美容按摩法

怎樣快速瘦小腿,按摩法是健康安全的最好瘦腿方法。按摩瘦腿有技巧,按摩合適的穴位能更有效的塑造緊致纖細的小腿。 足三里穴 位置:膝蓋外側凹洞,往下3寸( 約四指并攏寬度),靠近小腿骨外側的凹陷處,即為足三里。 效果:促進循環、消除贅肉。 按壓方法:緩緩的吐氣,同時以手指指腹或指節用力按壓此穴道6 秒鐘,然后松開,重復做20 次。 承山穴 位置:踮起腳尖,可以發現小腿肚有一塊肌肉隆起,在肌